自然と調和する暮らし~木材をふんだんに使った家の健康効果とリラックス効果
近年、自然との調和を求める人々の間で、木材をふんだんに使用した家が注目されています。このような家は、その環境への配慮や美しさだけでなく、健康効果やリラックス効果も持つとされています。
森の中に行ったり木の香りがする場所や木で作られた建物にいるとなんだか心が癒される、そんな風に感じることはありませんか?
アスカホームの見学会に来られた方から、
「木の香りがします」「落ち着きます」「癒されます」と
お声をいただきます。
アスカホームの注文住宅は、国産材を使用した「木の家」です。
木の香りがするほっとするわが家、そんな素敵な癒し空間にしたいと願い国産材などの
無垢材を使用しています。
どうしてこんなにほっとするのか、木の家の良さについてご案内したいと思います。
木の家の香り「フィトンチッド」が癒しをくれる
木の香りは「フィトンチッド」という物質から成り、これは木が放出する成分で抗菌や殺菌殺虫作用があります。この「フィトンチッド」は、人がリラックスする香りであることでも知られています。
人がリラックスするときには「副交感神経」が優位になることはよく知られていますが、この副交感神経が優位になると、例えば安眠効果が得られたり、血圧が下がったり、疲労が回復したり、集中力が向上したりといったうれしい作用がたくさんあります。
忙しい現代人の日常は「交感神経優位」だといわれています。
外の戦場から落ち着く家に帰ってきたら木の香りでほっと癒される
そして、ゆったりとした落ち着いた香りと空気に包まれて安眠できる
そんな素敵な空間を「木の家」がかなえてくれます
木の手ざわりとリラックス効果
木の温もりや柔らかさは、人々の心を和ませ、ストレスを軽減したりリラックス効果があるといわれています。
木の手触りは人工物のものとは違い不規則だったり、温かみがあったり・・・
毎日触れる床や手すりテーブルなどを木にするだけでも
その空間全体がリラックス効果をもたらします。
「木育」という言葉をご存じですか?
木に触れることで心身の健康を促進したり、子どもたちの創造力や想像力ををはぐくんだり、集中力や問題解決能力を高める効果があるとされています。素敵な効果があるんですね。
建築材料として
古来日本では、木材を主な建築材料として利用してきました。
木は日本の高温多湿な気候風土に合っていて、湿気を調節して一定に保つ機能があります。
また熱を伝えにくい性質があり、家の断熱性を高めることができます。
無垢の床材は、接着剤で張り合わせた複合フローリングよりも
手足が冷えに杭といった特徴があります。
「シックハウス症候群対策」にもつながります。
木は柔らかいふみ心地で足が疲れにくく、キッチンの調理時などの長時間の立ち仕事にも向いていますし、不意の転倒時にもコンクリートに比べ安心です。
また、熱伝導率が低いので「夏涼しく、冬暖かい家」になり光熱費の節約にもつながります。
木は「軽い」「しなる」という特徴もあります。
地震が来たとき、その揺れを受け流す特徴もあります。
この特徴をさらに構造計算をしっかり行うことで、より安心できる地震に強い住まいを作ることができます。
環境保護のためにも
日本の国土は、2/3が森林です。
そのなかでも建築材を目的として植えられた人工林が約半数を占めます。
それにもかかわらず、最近は外国産木材の利用が多く、国産材の利用は少なくなってきています。
森林を守ることは自分たちの生活環境を守ることにもつながります
二酸化炭素を吸って酸素を生み出してくれるのは森林です。
空気の浄化だったりも助けてくれることになります。
国産材を使用することは山や森を守ることにつながります。
そしてそれは、防災や環境保護にもつながります。
木を利用して山や森に還元する事で、そこに費用が投じられて、森林のメンテナンスに充てられるからです。
いかがでしたか?
木がもたらしてくれるリラックス効果や癒しの空間。
話を聞いているだけでその空間に身を置きたくなった、という人は多いのではないでしょうか?
木の家には、ダニや害虫を防いだり、する防虫効果がありますし、
部屋の湿度を調整する効果があったりと、
快適に生活するためのメリットが多くあります。
鉄骨造やコンクリート造の住宅では感じることのできない、
森林浴と同等のリラックス効果は、木の家ならではの大きな特徴です。
ただし、木の家で快適に生活するためには、シロアリへの対策や、木材の乾燥を行うなどの注意点がありますので、建築時にしっかりと対応しておくことをオススメします。
これから新しく家を建てようかな、考えている方は、ぜひ、木で建てられた家も検討してみてはいかがでしょうか。
一度アスカホームの建てた「癒される木の家」を体感しにいらしてみてください。
思い描く理想の家を、建築家と一緒に現実にしてみませんか?
【北九州で建築家と建てる注文住宅、木の家。アスカホーム有限会社】
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